แบบเรียน ผลการเรียน ตารางสอบ คลิปการสอน แบบทดสอบ

คลังข้อสอบออนไลน์

ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอบึงสามัคคี จังหวัดกำแพงเพชร
แบบทดสอบวิชา ทช33019 ขยับกายสบายชีวี
1)  กิจกรรมใดจัดเป็นนันทนาการประเภทพัฒนาจิตใจและความสุขสงบ
  การพักผ่อน
  การฟังเพลง
  การท่องเที่ยวทัศนศึกษา
  การเล่นเกมการทำงานเป็นทีม
   
2)  ข้อใดกล่าวถูกต้อง
  ผู้ป่วยที่มีอาการเป็นไข้ควรงดออกกำลังกาย
  ผู้หญิงควรงดออกกำลังกายขณะมีประจำเดือน
  การลงโทษเด็กโดยให้ไปออกกำลังกายเป็นประโยชน์ต่อตัวเด็กเองด้วย
  การออกกำลังกายสามารถทำได้ตามสะดวกไม่ต้องมีกำหนดเวลาที่แน่นอนและไม่ส่งผลกระทบใดๆ
   
3)  ข้อใดกล่าวผิด
  เกมเหยียบระเบิดเป็นการแข่งขันกันเป็นรายบุคคล
  เกมนำไปสู่กีฬา เป็นเกม ที่ใช้ทักษะของการ เล่นกีฬาแต่ดัดแปลงให้มีกฎกติกาน้อยลง
  เกมการเคลื่อนไหวประกอบเพลงเป็นการแสดงท่าทางเลียนแบบสิ่งต่างๆไปพร้อมกับเสียงเพลง
  การเล่นการแข่งขันเป็นผลัด เป็นการแข่งขันกันเป็นทีม การแพ้หรือชนะต้องรับผิดชอบร่วมกันทั้งทีม
   
4)  ข้อใดไม่ใช่ลักษณะของกิจกรรมนันทนาการ
  มีหลายรูปแบบ
  เป็นกิจกรรมบำบัดรักษา
  เป็นหน้าที่ที่ต้องเข้าร่วมกิจกรรม
  เป็นกิจกรรมส่งเสริมด้านสุขภาพ
   
5)  ข้อใดเป็นประโยชน์ในการบริหารฝ่ามือด้วยการหมุนคลึงลูกเทนนิส
  ช่วยให้นอนหลับง่า
  ช่วยขจัดความอ่อนล้า
  ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร
  ช่วยปรับปรุงสมรรถภาพของอวัยวะภายใน
   
6)  ข้อใดคือจุดมุ่งหมายของการเล่นเกมแบบผลัด
  เพื่อให้เกิดความสนุกสนาน
  ฝึกการทำงานร่วมกับผู้อื่น
  เพื่อให้เกิดความคล่องแคล่ว
  เพื่อเป็นการเปรียบเทียบความสามารถ
   
7)  ผู้ที่มีภารกิจประจำวันและไม่สามารถหาเวลาออกกำลังกายได้ ควรปฏิบัติอย่างไร
  ไม่ต้องออกกำลังกายเพราะถือว่าทำงานมาเหนื่อยแล้ว
  ใช้เครื่องมือช่วยในการออกกำลังกาย เช่น เครื่องสั่น เครื่องเขย่า
  พยายามหาเวลาออกกำลังกายให้ได้ แม้ว่าจะเป็นช่วงเวลากลางคืนก็ตาม
  เลือกกิจกรรมง่ายๆและสามารถทำได้ในบริเวณบ้าน เช่น เดินเร็ว
   
8)  ข้อใดเป็นลักษณะของเกม
  มีการควบคุมองค์กรโดยสถาบัน
  ผู้เล่นต้องมีหลักวิชาความรู้และทักษะเฉพาะ
  มีกฎระเบียบในการเล่น สามารถเปลี่ยนแปลงได้ในเวลา
  สถานที่ประกอบกิจกรรมต้องเด่นชัดเฉพาะประเภท
   
9)  นันทนาการประเภทการแสดง เช่น การแสดง โขน ละคร หุ่นเชิดและภาพยนตร์ มีขึ้นใน สมัยใด
  กรุงธนบุรี
  กรุงสุโขทัย
  กรุงศรีอยุธยา
  กรุงรัตนโกสินทร์
   
10)  ข้อใดไม่ใช่การพัฒนาบุคลิกภาพภายใน
  การยอมรับความจริง
  การสร้างความเชื่อมั่นในตนเอง
  มองปัญหาทุกอย่างให้เป็นเรื่องเล็ก
  ความพยายามขจัดกิริยาท่าทางที่ไม่มีความหมายออกไป