ออกกำลังกายเป็นประจำ ใช้ยาพร่ำเพรื่อหรือกินยาโด๊บ สูบบุหรี่หรือซิกาจากประเทศคิวบา ดื่มสุราเป็นประจำหรือน้ำกระท่อมเพื่อบำรุง กำลัง

ญาญ่า ดื่มเครื่องดื่มบำรุงกำลังบ่อย ๆ จอย รับประทานอาหารที่มีราคาแพง อั้ม รับประทานพืชผัก ผลไม้ ที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ แพนเค้ก ไปรับวัคซีนเพื่อป้องกันโรคต่าง ๆ จากโรงพยาบาลเป็นประจำ

ควรรักษาสุขภาพให้สมบูรณ์แข็งแรงเสมอ ระบบต่าง ๆ ในร่างกายต้องพึ่งพาและทำงานสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยเซลล์ที่มีรูปร่าง และขนาดที่ต่างกันเป็นจำนวนล้าน ๆ เซลล์ ระบบทุกระบบในร่างกายไม่จำเป็นต้องทำงานสัมพันธ์กันเพราะอวัยวะแยกส่วนกันทำงานแล้ว

สุขภาพใจดี, สุขภาพกายดี สุขภาพกายดี, สุขภาพจิตดี, สุขภาพทางสังคมดี สุขภาพกายดี, สุขภาพระบบย่อยอาหารดี, สุขภาพระบบขับถ่ายดี สุขภาพกายสมบูรณ์ดี, สุขภาพใจสมบูรณ์ดี, สุขภาพระบบย่อยอาหารสมบูรณ์ดี

ควรพักผ่อนวันละไม่เกิน 5 ชั่งโมง รับประทานอาหารอย่างถูกต้องเหมาะสม ออกกำลังกายอย่างหนัก เพื่อลดความอ้วน รับประทานอาหารที่มีไขมันน้อยและมี โปรตีนสูง

ดูแลเรื่องการพักผ่อน ดูแลเรื่องการรักษาพยาบาล ดูแลเรื่องอาหารในแต่ละวัน ดูแลเรื่องการประกอบอาชีพ

ทำให้ติดยา ทำให้เสียเงิน ทำให้เชื้อโรคแพร่กระจายมากขึ้น ทำให้ใช้ยาผิดขนาดกับบุคคลหรือโรคได้

ออกกำลังวันละนิด จิตแจ่มใส ดื่มนมวันละนิด จิตไม่แปรปรวน รับประทานอาหารครบหมู่ สุขภาพสมบูรณ์ จิตใจที่เบิกบาน ย่อมอยู่ในร่างกายที่สมบูรณ์

การรักษาสุขภาพให้แข็งแรง การออกกำลังกายในฟิตเนสหรู การฉีดวัคซีนป้องกันโรคทุกชนิด การเลือกรับประทานอาหารที่ปรุงสุกเท่านั้น

ร้องเพลง แข่งแรลลี่ ดูภาพยนตร์ เล่นหมากฮอส