วางแผนชีวิตและอนาคต วางแผนชีวิตและครอบครัว วางแผนเรื่องความมั่นคงทางเศรษฐกิจ วางแผนเรื่องอนาคตของลูกไว้ล่วงหน้า

1. ระบบต่างๆในร่างกายต้องพึ่งพาและทำงานสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด 2. ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยเซลล์ที่มีรูปร่างและขนาดที่ต่างกันเป็นจำนวนล้านๆเซลล์ 3. ระบบทุกระบบในร่างกายไม่จำเป็นต้องทำงานสัมพันธ์กันหากมีระบบใดทำงานผิดปกติก็ยังมีระบบอื่นๆทำหน้าที่ 4. ควรรักษาสุขภาพให้สมบูรณ์แข็งแรงเสมอ

สุนีย์และเกษม ช่วยกันทำงานบ้าน อารีและสมนึก ช่วยกันทำงานเก็บเงิน ส่วนหนึ่งไว้เพื่อใช้จ่ายเมื่อมีลูก ลัดดา อ่านหนังสือคู่มือการตั้งครรภ์และการเลี้ยงลูกอย่างถูกวิธี สมศรีและสมชาย ร่วมกันกำหนดกฎกติกา ในบ้าน

ใช้ลูกประคบสมุนไพร นวดเท้า ปรับสมดุลในร่างกาย ใช้น้ำมันธรรมชาตินวด สดชื่น ผ่อนคลาย จับเส้น ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ไหลเวียนโลหิต

สามารถเลือกอาหารได้ตามรสนิยม สามารถเลือกใช้สารอาหารได้ถูกใจ สามารถเลือกซื้ออาหารได้ราคาถูก เปลี่ยนแปลงรายการอาหารได้โดยไม่เกิดผลเสีย

1. วัยเด็ก 2. วัยรุ่น 3. วัยผู้ใหญ่ 4. วัยชรา

ปอด หัวใจ สมอง เส้นเลือดใหญ่

อยู่ใกล้เสาไฟสูง อยู่ในที่โล่งแจ้ง หลบอยู่ในบ้าน อยู่ใต้ต้นไม้

รับประทานอาหารที่สด สะอาด ถูกหลักอนามัย เลือกรับประทานอาหารที่แพง และนำเข้าจากต่างประเทศ รับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่โดยรับประทานเฉพาะช่วงเช้าเพราะเป็นมื้อที่สำคัญ เลือกรับประทานอาหารจากร้าน ทางอินเทอร์เน็ต เพราะมีส่วนลด และบริการส่งฟรีถึงบ้

ออกกำลังกาย ตามความเหมาะสมกับสภาวะร่างกาย รับประทานขนมหวานได้ตามใจชอบ เลือกรับประทานแต่ผลไม้เชื่อม ผลไม่กวน สามารถฉีดยารักษาโรคได้ตามต้องการ