ข้าวต้มไก่ ต้มจับฉ่าย มะละกอสุก ข้าวผัดปู ผัดซีอิ๋วเส้นใหญ่ แตงกวา แกงส้มผักรวม ปลาทูทอด น้ำพริกมะนาว ข้าวผัดกระเพราหมู แกงเขียวหวานไก่ มะม่วงแช่อิ่ม

ยาที่สามารถฆ่าเชื้อโรคได้ทุกชนิด ยาที่ผลิตจากสิ่งชีวิตเพื่อรักษาโรคติดเชื้อ ยาที่ได้รับจากพืช สัตว์ หรือแร่ธาตุ ซึ่งไม่ได้ แปรสภาพ ยาที่ได้จากสมุนไพรมาประกอบเป็นตำรับตามที่ระบุไว้ในตำรายา

งดอาหารบางมื้อ เคี้ยวอาหารให้ละเอียด รับประทานอาหารจุกจิก เลือกรับประทานอาหารแต่ที่ตนเองชอบ

รับประทานตามขนาดและระยะเวลา เลิกรับประทานทันทีเมื่ออาการดีขึ้น รับประทานได้ทันทีเมื่อมีอาการเจ็บป่วย รับประทานเพื่อรักษาแผลที่เป็นหนอง เท่านั้น

โรคตาฟาง โรคเหน็บชา โรคปากนกกระจอก โรคเลือดออกตามไรฟัน

ออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที หรืออย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน รับประทานอาหารประเภทแป้งและโปรตีน เป็นหลัก เพื่อให้ร่างกายสูงใหญ่ งดรับประทานอาหารเช้าและอาหารประเภท ไขมัน เพื่อป้องกันโรคอ้วนรับประทานอาหาร แคลเซียมชนิดเม็ดแทนนม เพื่อให้ร่างกาย สูงใหญ่และแข็งแรง

คริดูว์ชาร์ ฮีโมฟีเลีย ดาวน์ซินโดรม ปากแหว่งเพดานโหว่

พาลูกหลานไปวิ่งเล่นใกล้ ๆ ชวนลูกเล่นกีฬาที่ชอบด้วยกัน พาลูกไปสมัครเข้าชมรมกีฬาเพื่อฝึกซ้อม พาลูกไปชมการแข่งขันกีฬาทุกประเภทเท่าที่จะทำได้

18 19 20 21

น้อย รับประทานอาหารราคาแพง แต่มีความ หลากหลาย นุช รับประทานอาหารหลากหลายประเภท นิด รับประทานอาหารซ้ำ ๆ ทุกวัน นาง รับประทานอาหารครบ 5 หมู่